Planteæderen - Veganske opskrifter | Din vej til en grønnere livsstil.

Toggle navigation

Forside
Om
- Om Planteæderen
- Reklamepolitik
Artikler
Opskrifter
- Alle opskrifter
- Måltid
- Speciel kost
- Særlige lejligheder
  - Højtider
- Verdensmad
  - Asiatisk
  - Græsk
  - Italiensk
  - Mexicansk
  - Spansk
Kontakt

Det italienske køkken

Cremet bechamelsauce

12

Cremet kokosis

11

Den bedste kødsovs (helt uden kød)

40

Grøntsags bolognese med spinat

3

Oliefri persillepesto

2

Peperonata – dip baseret på langtidsbagte peberfrugter

4

Spaghetti Carbonara (fedtfattig)

10

Er du ligesom mig helt vild med italiensk mad? Her finder du opskrifter på nemme og lækre veganske retter inspireret af Italiens mange goder.

Nyhedsbrev

Tilmeld dig nyhedsbrevet for aldrig at gå glip af nye artikler og veganske opskrifter - ganske gratis og uforpligtende.

Leave this field empty if you're human:

Find Planteæderen på Instagram

BØNNER, BØNNER, BØNNER! . "Vi skal spise 25 gan

BILLIG NØDDESMØR (UDEN NØDDER)
.
"A-hva-ffor-nåee?"
Jov, den er sgu go' nok. Billig men ustyrligt lækker nøddesmør, så selv nødde- og peanutallergikerne samt dem på SU kan være med.
.
Kan du gætte den hemmelige ingrediens, der får denne lækre økologiske nøddesmør helt ned på 29,95,- kr/kg? Jeg kan afsløre så meget, at det har noget med min yndlingsblomst at gøre. Og så har jeg ikke sagt for meget!
.
Opskrift med tilhørende video (!) er hermed at finde på www.planteæderen.dk. Et projekt, der har været længe undervejs, og som jeg nu endelig fik taget mig sammen til at færdiggøre. Jeg håber, at i vil tage godt imod det. 🌻🌱❤
.
Velbekomme. Let the blending begin!🌀🗽

GRILLSÆSONEN ER OVER OS (okay, måske lige set bo

Brownie af søde kartofler og sorte bønner? . Yep

Mmm... intet som ristede hasselnødder i bagværk.

BOMSTÆRK "TRØFFEL" BØNNE-BROWNIE.
.
1. April nærmer sig og i den anledning, har jeg kreeret en opskrift, der vil narre selv den mest rutinerede og skeptiske brownie-spiser. Opskriften jeg deler med jer i dag er måske verdens sundeste (og lækreste) brownie. Bønne-brownien. .
Fuldstændig fri for gluten, sukker, mel, æg, laktose og mælk og i stedet propfyldt med protein, fibre, vitaminer og mineraler kan den spises selv til morgenmad. “Åh nej, ikke endnu en af de der glutenfrie sundhedskager, der smager som at stikke tungen i en bøtte tapetklister…” Bare rolig. Denne kage ville få selv den mest hysteriske speltmoder til at rive sig selv i håret af ren begejstring.
En brownie, der er sund OG lækker på en og samme tid? You heard me.
.
(Nu ikke for at prale eller noget 😇 - MEN) denne version er uden sammenligning den bedste, jeg nogensinde har smagt med en konsistens så silkeblød, at den smelter på tungen 😵 Det er ikke til at smage, at den er lavet på lutter sunde ingredienser. Det, der adskiller min bønne-brownie fra de fleste andre af slagsen, er en helt særlig rodfrugt, som jeg har et meget nært forhold til. Måske i allerede nu ved, hvilken jeg taler om? 😍
.
Opskriften på min Bomstærke "Trøffel" Bønne-Brownie ligger hermed på PLANTEÆDEREN.DK tidsnok til årets påskefrokoster og måske en lækker lille Aprilsnar på mandag, hvem ved? Jeg er i hvert fald ikke et sekund i tvivl om, at familien vil tabe kæben, når du fortæller dem, at kagen er helt vegansk og lavet af bønner og andre sunde sager. 🍫🍰🌱
.
Velbekomme og god weekend. ❤️🌱🌞
- Link til opskriften er som altid i min profil.

Find Planteæderen på Facebook

Find Planteæderen på Facebook

Om Planteæderen

Planteæderen er en samling grønne og 100% veganske opskrifter samt sundheds- og livsstilsrelaterede artikler til dig, der ønsker at leve en sundere og mere bæredygtig, dyre- og miljøvenlig livsstil.

~ Spis grønt. Der er ikke noget,
det ikke er godt for.